projekt Nr 11

Opis projektu

Proponuję cykliczne zajęcia jogi dla dzieci (od 01.01.2025 do 30.06.2024) w Bibliotece Miejskiej w Luboniu.
Zajęcia będę odbywać się raz w tygodniu.
Czas trwania 45 minut.
Optymalna ilość dzieci w grupie to 12-14 dzieci. Dzieci zapisane będą uczestniczyły w zajęciach co tydzień.
Lista rzeczy do zakupu:
maty dla dzieci
gry planszowe jogowo/zespołowe
karty z pozycjami jogi
ksiązeczki
balony
drewniane układanki
drewniane kształty
drewniane klocki
skakanki
woreczki z ryżem
szarfy
pachołki do slalomu,
równoważnia
trick board
piłki (rózne rodzaje)
piórka
świeczki
makarony
kartki
tektura
kredki
farby
opłata za wydruki kart dla dzieci
kalejdoskopy
Joga wycisza, uczy koncentracji i uważności. Joga dla dzieci zapewnia to wszystko w formie wspaniałej zabawy.
Zajęcia jogi wpływają na:
- dobrostan emocjonalny dzieci
- poprawę postawy ciała
- profilaktykę zdrowia psychicznego i fizycznego
- poprawę koncentracji
- redukcje stresu i napięcia ciała
- poprawę nastroju
Na zajęciach jogi dla dzieci:
-  są chwile zatrzymania, zastygania w pozycjach jogowych, co uczy wyciszenia i koncentracji,
-  jest sporo biegania, ćwiczenia równowagi, co wzmacnia i usprawnia ciało,
-  jest nauka uważnego jedzenia,
-  jest ćwiczenie empatycznego podejścia do drugiego człowieka,
-  jest nauka technik oddechowych
-  są praktyki relaksacyjne,
-  jest zawsze wspaniała zabawa.
Zajęcia jogi dla dzieci są wspaniała zabawą dającą dzieciom narzędzia do zadbania o siebie, swój dobrostan w całym późniejszym życiu.