projekt Nr 6

Opis projektu

Z uwagi na ogromne zainteresowanie, pozytywny odbiór mieszkańców, co do formy prowadzenia zajęć, ich korzyści oraz osoby prowadzącej zajęcia jogi zgłaszam kontynuację projektu, który jest obecnie w trakcie realizacji w 2024 r. Głównym jego celem są zajęcia jogi dla mieszkańców Lubonia. Celem zajęć  jest poprawa sprawności fizycznej i psychicznej, obniżenie poziomu stresu poprzez naukę technik samoregulacji.
Zajęcia jogi przyczyniają się do polepszenia koncentracji u dzieci co w efekcie daje lepsze wyniki w nauce. U dorosłych natomiast znacznie spada poziom stresu i negatywnych skutków zdrowotnych. W przypadku osób starszych ćwiczenie jogi wpływa na lepszy sen, sprawność umysłową i fizyczną.
Głównym założeniem projektu są regularne zajęcia jogi dla dzieci i dorosłych oraz dla osób w podeszłym wieku.
Zajęcia dopasowywane są do poszczególnych grup wiekowych.